Betegeinknek Az Ön diétája Recepttár Grillezett ananász kókuszkrémmel

Grillezett ananász kókuszkrémmel

csm_98_grilled_ananas_1024_iStock_38240858Large_11_b6fc1ee8db.jpg
Könnyű
Eredet: Németország

Összetevők(4 adag)

  • ½ friss ananász
  • 100 ml kókusztej
  • 50 g cukor
  • 1 doboz habtejszín
  • 1 evőkanál cukor
  • 1 kávéskanál levendulavirág
  • 1 evőkanál reszelt kókusz

Tápérték(adagonként)

  • Kalória: 335 kcal
  • Zsír: 21 g
  • Nátrium: 35 mg
  • Szénhidrátok: 33 g
  • Fehérje: 2 g
  • Foszfor: 63 mg
  • Kálium: 372 mg
  • Folyadéktartalom: 155 ml

Elkészítés

Hámozza meg és karikázza fel az ananászt. Távolítsa el a magrészt. A kókusz szeleteket mártsa tejbe, majd cukorba. Verje fel a tejszínt, adja hozzá a cukrot, a levendulavirágot és a kókuszreszeléket, majd keverje össze a krémet. Tegye hűtőbe.

A grillsütőbe helyezzen alufóliát, amelyet kenjen meg olvasztott vajjal. Helyezze az ananász karikákat a grillrácsra, és süsse őket aranybarnára. Tálalja az ananász karikákat a kókuszkrémmel.