Összetevők(4 adag)
- 600 ml gyümölcstea
- 325 g eper (friss vagy fagyasztott)
- 40 g cukor
- 50 g tejszínhab (40%)
Tápérték(adagonként)
- Kalória: 113 kcal
- Zsír: 5 g
- Nátrium: 6 mg
- Szénhidrátok: 15 g
- Fehérje: 1 g
- Foszfor: 27 mg
- Kálium: 159 mg
- Folyadéktartalom: 230 ml
Elkészítés
Főzze meg a teát, adja hozzá a cukrot, és hagyja lehűlni. Adja hozzá a friss vagy kiolvasztott epret, és mixelje krémes állagúra. Adja hozzá a tejszínhabot, és újra mixelje össze az italt.